Desconectar para reencontrarse
Desde los espacios y la comida nutritiva hasta las clases de yoga, la naturaleza y las instalaciones, todo está diseñado para atender tu bienestar integral.
Desconectar para reencontrarse
Aprenda a escuchar el cuerpo y la mente con nuestras sesiones de Yoga gratuitas para huéspedes, impartidas por profesionales del HathaYoga, ideal para principiantes.
Las clases de Hatha Yoga tienen un marcado enfoque tradicional con posturas que incrementarán gradualmente el control sobre el cuerpo, la flexibilidad y la fuerza, además, ayuda a combatir la ansiedad y el estrés.
Al mismo tiempo, se toma contacto con la respiración y se inicia a los alumnos en diferentes técnicas de meditación. Cada sesión finaliza con una relajación o meditación de unos 10 minutos para recuperarse, conectar con los efectos de la práctica que ha realizado y concederse un momento total de relax.
Para una experiencia todavía más especial, consulte la fecha de nuestros próximos retiros a continuación.
