Todos sentimos la necesidad de recargar energías cada cierto tiempo y debemos hacerlo, no solo porque sea placentero, sino por nuestra salud física y mental. Es por eso que Finca Serena Mallorca ofrece a sus huéspedes distintas opciones para su bienestar.
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Sesiones gratuitas de yoga en Mallorca
El Hotel Finca Serena Mallorca ofrece sesiones gratuitas de yoga en baleares para sus huéspedes. Donde podrás desconectarte del exterior y conectarte con tu interior.
Un ambiente de desconexión y meditación en Mallorca
Gracias a los paisajes y a la tranquilidad de nuestras 40 hectáreas en el interior de la isla, la hará que todo el estrés y pensamiento negativo desaparezca de tu mente. En este entorno tranquilo y natural, podrás entrar en un estado de paz y relajación mientras ejercitas tu cuerpo.
Combina sesiones de Spa con Yoga en Mallorca
Si el yoga te parece poco, en ÚnicoSpa podrás complementarlo con una experiencia inmersiva de spa, tratamientos de belleza y masajes. Disfruta de tu estadía de hotel con spa y yoga en Mallorca, la combinación de salud y bienestar que necesitas.
Retiro de Yoga en las Islas Baleares
Cada cierto tiempo organizamos el Serena Yoga Retreat de 4 días y 3 noches en el que la calma y felicidad viene acompañada de grandes aprendizajes para sanar tu mente, cuerpo y espíritu.
Rellena este formulario y solicita información sobre las próximas fechas de nuestro retiro de yoga en Mallorca.
¿Qué necesitas para hacer Yoga en Finca Serena Mallorca?
Al contrario de lo que muchos piensan, el yoga es una actividad que todos pueden realizar, ya que se adapta fácilmente a las condiciones y limitaciones físicas de cualquier persona.
La meditación, relajación y respiración hace posible que ancianos, personas embarazadas y deportistas, puedan hacer yoga, no necesitas ser flexible desde el inicio.
Contamos con profesionales del Hatha Yoga, el estilo más practicado en el mundo. Es conocido como “el yoga físico” y resulta ideal para principiantes.
No tienes que traer nada, en nuestro centro de yoga en Mallorca encontrarás todo lo que necesitas para practicarlo y nuestro personal se encargará de guiarte.
Algunos beneficios del yoga
Los beneficios son muchos, el yoga es una experiencia autotélica, es decir, es placentera en sí misma, además de esto, la mayoría de las personas empiezan a sentir cambios positivos en su salud incluso desde la primera sesión que incluyen:
- Disminución de la ansiedad, el insomnio y la tensión.
- Puedes tonificar tu cuerpo y mejorar la resistencia cardíaca.
- Mejora de la atención y la velocidad de respuesta. Ya que esta disciplina física combinada con el trabajo de Âsanas facilita un estado de percepción más consciente.
- Aumentar la sensibilidad emocional, escuchando lo que tu cuerpo tiene que decir y conectándote con tu ser para hacer frente al día a día con una mejor actitud.
- Bienestar general. Mientras liberas endorfinas, logras calmar tu mente, llegas a un estado de tranquilidad y paz interior en cuestión de minutos al aire libre con nuestros profesores de yoga.
Reserva tus vacaciones de yoga en las Islas Baleares
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Enciende tu luz en un mundo lleno de oscuridad y ábrete paso hacia un camino lleno de confianza, integridad y autoconocimiento. Haz clic aquí para consultar fechas y reservar tu estadía de hotel con yoga en Baleares ¡Te esperamos!
